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青汁を飲む習慣をつけて野菜不足を解消

栄養のバランスに気をつけているけれど、気がつくと野菜が不足しているという方が多く見られます。
特に仕事で忙しい毎日を送っている場合には、自炊をする時間や体力が持てないことが多く、野菜は不足しがちです。
いつでも気軽に野菜不足を解消できる方法としては、青汁を毎朝飲む習慣をつけることをオススメします。
大麦若葉やケールを中心に緑野菜を多く含んでいるので、日頃不足しがちな野菜を補いやすくなります。
ケールの味が苦手という方に向けて、飲みやすい味のフルーツ入り青汁も多く販売されており好評です。
普通のフルーツジュースを飲んでいるようなテイストで、苦い味はほとんど感じられなくなっています。
野菜と同時にフルーツの栄養も吸収出来るので美容にこだわる女性にも人気です。
外出先でも青汁を飲めるように専用のシェーカーも販売されています。
持ち運び用のスリムな粉タイプの青汁と、ペットボトルの水をシェーカーで混ぜれば、いつでも青汁を楽しむことが出来るでしょう。

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